【ダイエット日記】78.4kg 27.5% -> 77.6kg 26.5% 一晩でなぜこんなに．．．
カテゴリー: ダイエット日記 | 2000年08月09日 00:01
寝て起きただけなのにふとってるとはこれいかに。しくしく。
今日からトレーニング再開。この調子だと帰省中もトレーニングに励まないと逆にふとって夏を終えそうだ。しくしくしくしく。
今日のメニュー：ラン１０分、チャリ４０分、ラン５分、ウエイト少々。
特記事項：ヴァームで水分補給しながら運動
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