【ダイエット日記】73.4kg 23.5% -> 72.2kg 24.5% 今日は軽めに
カテゴリー: ダイエット日記 | 2000年10月11日 00:00
そばラン、よかったよぉ。人間トレーニングすればちゃんと効果が出るもんだねぇ。 従来の比じゃないくらい走れたっす。
ちなみに今日は時間があんまりなかったのと久しぶりだったので軽めに。
今日のメニュー：チャリ６０分、軽くウエイト
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